27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 28,23g | Karb: 102,30g.
Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Адыгейский Молзавод Сыр, Ikea Оладьи. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Капуста Тушёная, Смартори Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☾︎𝑚𝑎𝑟𝑦_𝑚𝑜𝑡𝑧𝑎𝑟𝑡☽︎ Kilo Geçmişi
|