27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
155,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 60,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 91,07g | Prot: 92,00g | Karb: 40,79g.
Kahvaltı: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Grassan Сыр с Грецким Орехом, Котлеты из Куриной Грудки, Рафинад. Akşam Yemeği: Dolce Granto Сыр Пармезан, Гармония Сметана 20%, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strelka_belka Kilo Geçmişi
|