27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 50,77g | Prot: 64,37g | Karb: 100,97g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Скумбрия Запеченная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Индилайт Бедро Индейки, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Aperatifler/Diğer: Крабовые Палочки, Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|