27 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 99,34g | Prot: 71,94g | Karb: 281,66g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Latte Macchiato, Zucker. Öğle Yemeği: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne, Nussschokolade, Espresso, Zucker, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Maggi Soße zu Rinderbraten, Rinderbraten. Akşam Yemeği: Ja! Fleischwurst, Weintrauben, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|