28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 70,45g | Prot: 64,22g | Karb: 225,94g.
Öğle Yemeği: 닭강정, 김치, 어묵볶음, 오뚜기 3분 카레, 밥. Akşam Yemeği: Fried Durian Chip, 김치, 삶은 당근, 하림 닭다리살, 현미밥, Pumpui gaeng som with mahi mahi fish & coconut shoots. Aperatifler/Diğer: Caesar Salad with Romaine, Lemonade, Sweet Dessert Wine, Pasta with Carbonara Sauce, Mushroom Soup, Egg Tart. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|