28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 19,26g | Prot: 28,05g | Karb: 122,35g.
Kahvaltı: Lidl Protein Müsli Nuss, Aldi Bio Dattelsirup, Zimt, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Öğle Yemeği: Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. Aperatifler/Diğer: Pflaumen, Äpfel, Naturjoghurt (Fettarm). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|