28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 32,60g | Karb: 79,71g.
Kahvaltı: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Омлет или Яичница с Сыром, Акульчев Венские Вафли. Öğle Yemeği: Твикс Шоколад, Сырник, Простоквашино Сметана 20%. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|