28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 111,54g | Prot: 144,56g | Karb: 152,98g.
Kahvaltı: Просто Мёд, Авокадо Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Яйцо Варёное. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Йогурт Дом, Монетка Сыр Белорусское Золото. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|