28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 45,32g | Karb: 89,43g.
Kahvaltı: Colussi Oswego, Misura Stevia, Granarolo Latte g Plus, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: ASIA Pane Naan, Milbona Formaggio Fontal, Rio Mare Filetti di Tonno All’Olio Extravergine di Oliva , Zuccato Olive Giganti Farcite, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|