|
turun karna sakit ? 🥲 batuk flu kali ini benar benar berat terasa beda ama batuk biasa..
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 54,98g | Karb: 232,92g.
Kahvaltı: Lemon, Madu, Caffino Dark Cappucino. Öğle Yemeği: Terong Goreng, Nasi Liwet, Apel, Nasi Liwet, Soto Ayam. Akşam Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Sandwich Coklat, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Wortel Dimasak, Indomaret Jamur Kuping. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
catatanfitku2 Kilo Geçmişi
|