28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 36,12g | Prot: 57,94g | Karb: 139,32g.
Kahvaltı: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Слабое Кофе с Сахаром, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Компот Ягодный. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|