yleger39 Günlüğü, 27 Eki 22

27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2303 kcal Yağ: 124,93g | Prot: 55,43g | Karb: 237,21g.   Kahvaltı: Cristaline Eau de Source, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Quezac Eau Gazeuse, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Super U Jus de Citron Bio, Eau, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Danone Yaourt Saveur Abricot, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Bonneterre Terrine de Truite aux Petits Légumes. Akşam Yemeği: Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, La Royale Quenelle, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
1325 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 9,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.