28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2590 kcal
|
Yağ: 84,54g | Prot: 88,39g | Karb: 355,48g.
Kahvaltı: Maintal Hagebutten Konfitüre, Meggle Alpenbutter , Grünländer Chili & Paprika, Kaffee mit Milch, Bauernbrot. Öğle Yemeği: Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil. Akşam Yemeği: Lieken Urkorn Müslibrot, Reishunger Reispasta Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Willis Apfelkuchen, Apfel, Apfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|