28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 81,48g | Karb: 117,39g.
Kahvaltı: Les Croisés Prim'frais Nature, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Tomate Cœur de Bœuf. Öğle Yemeği: Petits Pois (Surgelés), Tomate Cœur de Bœuf, St Hubert St Hubert 41, Auchan Colin d'Alaska. Akşam Yemeği: Les Croisés Prim'frais Nature, Vinaigrette, Endive, Petit Navire Thon au Naturel, Bio Village Crackers Emmental Graines de Courge, Vin Sauvignon Blanc. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat, Régilait Nuage de Lait, Poires, Crêpe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|