28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 20,20g | Prot: 51,96g | Karb: 53,20g.
Kahvaltı: Bootybar High Protein Bar Cookies with Belgian Chocolate, Rokiskio Сыр Мацарелла, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Чай с Лимоном, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Финик, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Агросила Желудки, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|