27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 16,06g | Prot: 28,19g | Karb: 54,79g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебец Ржаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
smirnova.mnogomama Kilo Geçmişi
|