28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 13,86g | Prot: 50,90g | Karb: 69,14g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Листья Салата, Помидоры, Mlekpol Ser Edam, Kraina Wedlin Szynka Konserwowa, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Tolonis Сыр Фета, Своя Линия Шпинат , Лук, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|