|
24 й день
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 59,09g | Prot: 131,24g | Karb: 95,05g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Шампиньоны, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Брест Литовск Сыр, Фикс Прайс Тортилья, Индилайт Кампана, Окское Яйцо Отборное. Öğle Yemeği: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Магнит Морковь Свежая, Sveza Фета Нежная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|