|
спорт ещё раз спорт
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 31,29g | Prot: 19,63g | Karb: 90,44g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Салями, Плов. Akşam Yemeği: Обычные Блины, Чай. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|