28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 86,47g | Prot: 66,48g | Karb: 172,98g.
Kahvaltı: Soft&Sweet Арахисовая Паста Классическая, Наш Хлеб Круассан. Öğle Yemeği: Fitness Shock Протеиновый Батончик , Ганна Деликатес От Бабушки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Akşam Yemeği: Фрукты в Шоколаде, Бон Пари МАРМЕЛАД Забавный Медвежонок , Heinz Соус 1000 Островов, Золотой Петушок Наггетсы Вкусняшки. Aperatifler/Diğer: Fitness Shock Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|