26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 68,68g | Prot: 93,35g | Karb: 130,20g.
Kahvaltı: Rågbröd, Yoggi Mini Samoa, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Mortadella. Öğle Yemeği: Jordnötssmör, Banan. Akşam Yemeği: Olivolja, Eldorado Skivade Champinjoner, Blandad Sallad, Vitlök, Bregott Bregott Normalsaltat , Garant Nötstek av Fransyska. Aperatifler/Diğer: Asiatiska Päron, Äpple, Kaffe med Mjölk, Tuggummi (Sockerfritt). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|