28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 72,31g | Prot: 93,87g | Karb: 164,58g.
Kahvaltı: Zwiebeln, Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Bauernbrot, Vinzenzmurr Kalbfleischwurst, Scheibletten, Eiweiß, Ei. Öğle Yemeği: Gewürzgurken, Bananen. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Dillsoße, Lachs. Aperatifler/Diğer: Ferrero Duplo Winter-Mandel, Himbeeren, Bananenbrot, Butterplätzchen, Clementinen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katharina178 Kilo Geçmişi
|