28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 31,98g | Prot: 36,69g | Karb: 99,95g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Трюфель, Творог 5%, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Öğle Yemeği: Капучино, Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом. Akşam Yemeği: Роллтон Пюре Картофельное со Вкусом Томленой Курочки с Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|