28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 22,35g | Prot: 16,14g | Karb: 49,38g.
Kahvaltı: Barilla Макароны Вареные, Сарафаново Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|