28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 26,89g | Prot: 67,94g | Karb: 43,58g.
Kahvaltı: Riera Tostadas de Mesa, Café. Öğle Yemeği: Patatas Fritas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|