28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 47,76g | Karb: 203,45g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Котлета Домашняя, Кукурузная Каша. Akşam Yemeği: Красная Цена Хрен Столовый, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана 15%, Борщ с Фасолью. Aperatifler/Diğer: Inkerman Вино, Белый Хлеб, Егорлык Молоко Camembert, Blazer Пивной Напиток, Чай с Лимоном и Сахаром, Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|