27 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 67,52g | Karb: 218,98g.
Kahvaltı: Nescafe Espresso, Krüger Chai Latte Sweet India, Clementinen. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Hartgekochtes Ei. Akşam Yemeği: Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Laugenbrezeln, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Penny Markt Gouda (37g), Tomaten, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Milfina Milch 1,5% Fett, Jütro Himbeeren Gezuckert, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|