28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 84,41g | Prot: 63,84g | Karb: 113,85g.
Kahvaltı: Eggs Benedict, Lactose Reduced 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: Amy's Chili Medium with Vegetables. Akşam Yemeği: Caesar Salad with Romaine, Compliments Ginger Beef Stir Fry. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|