29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 68,44g | Prot: 106,67g | Karb: 237,03g.
Kahvaltı: Чай, Сахар, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Сырники, Хлебный Дом Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Akşam Yemeği: Botanica Микс Зелени Салатный, Белая Дача Зелень, Запеченный Картофель, Coca-Cola Кола, Хлеб, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|