|
611日目
変わらず
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 40,71g | Prot: 82,29g | Karb: 151,23g.
Öğle Yemeği: 鶏肉, にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, キャベツ, 卵, 玉ねぎ, ニンジン. Akşam Yemeği: 有限会社 九南サービス しあわせオーガニックオートミール ロールドオーツ, にんにく, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, エリンギ, 生姜, 鶏肉, 乾燥ゴマ, 白菜. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|