29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 79,23g | Prot: 90,20g | Karb: 286,77g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Булочка Горчичная, Рыбный Суп. Öğle Yemeği: Пицца с Мясом и Овощами. Akşam Yemeği: 365 Дней Тарталетки для Салатов, Томилинская Форель Слабосоленая, Global Village Лобио с Фасолью. Aperatifler/Diğer: Виноград, Адреналин Раш Энергетик, Сливочный Сыр, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|