29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 26,12g | Prot: 16,94g | Karb: 103,36g.
Kahvaltı: Teh Manis, Kue Lapis, Kue Apem. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Ijo, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|