29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3004 kcal
|
Yağ: 119,15g | Prot: 168,57g | Karb: 335,19g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Trader Joe's Śliwki Suszone, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Калоризатор Груша Конференция, Mango. Öğle Yemeği: Калоризатор Груша Конференция, Bakoma Jogurt Pitny Men z Wysoką Zawartością Białka, Pepperoni Pizza Bread. Akşam Yemeği: Haribo Maoam, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Авокадо, Domowe Kotlet Mielony, Калоризатор Пирог Шарлотка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|