29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 100,09g | Karb: 105,26g.
Kahvaltı: Русское Море Кета Слабосоленая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Окское Желток , Яичный Белок, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Сыр Российский, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Русское Море Кета Слабосоленая, Chikalab Chikabar Coconut. Aperatifler/Diğer: Чудо Сырок Глазированный Вкус Шоколада, Epos Йогурт Клубника 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|