29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 78,29g | Karb: 130,22g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Малиновое Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Настроение Ежевика Замороженная, Малиновое Варенье, Милком Сметана 20%, Нижняя Тавда Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|