29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 61,86g | Prot: 42,31g | Karb: 249,17g.
Kahvaltı: Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Schneekoppe Topping Kokos & Granatapfel, Kaffee. Öğle Yemeği: Krombacher Radler, Bratwurstbrötchen. Akşam Yemeği: Bratwurst, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln . Aperatifler/Diğer: Eisbecher, Krombacher Radler. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|