|
О как
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 20,77g | Prot: 52,21g | Karb: 64,20g.
Kahvaltı: Хурма, Манник с Маком. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|