|
🙄🧐😲 Это правда, лёд тает 🤗😍😍😍
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 47,29g | Prot: 87,44g | Karb: 79,12g.
Kahvaltı: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Главпродукт Сгущённое Молоко, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб с Семечками, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Печеночный Торт. Aperatifler/Diğer: Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katia1730383 Kilo Geçmişi
|