29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 66,45g | Prot: 63,16g | Karb: 184,96g.
Kahvaltı: Castello Сыр Бри, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Castello Сыр Бри, Пицца ПП. Akşam Yemeği: Арахис, Кабачок Фаршированный, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Компот Ягодный. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|