29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 106,89g | Prot: 72,77g | Karb: 122,18g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Akşam Yemeği: 3 Fish Горбуша Кусочки , Мастер Шеф Борщ Украинский, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами. Aperatifler/Diğer: Кофе Пряная Тыква. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
Belerofontess Kilo Geçmişi
|