29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 36,91g | Prot: 75,74g | Karb: 85,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидор Сливка, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Гранат. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|