29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 53,10g | Karb: 171,07g.
Kahvaltı: Евроопт Грейпфрут, Черника, Брест-Литовск Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очень Сахар, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 5%. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Аристей Сыр Фету Мягкий, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Рис. Akşam Yemeği: Barilla Спагетти, Свинина Лопатка, Картофель. Aperatifler/Diğer: Водар Хлеба Хлеб Ржаное Чудо, Морковь, Евроопт Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|