29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 23,03g | Prot: 36,21g | Karb: 162,73g.
Kahvaltı: Киви, Яблоко Желтое, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Онигири с Тунцом. Akşam Yemeği: Спагетти Болоньезе. Aperatifler/Diğer: Просто Изюм Светлый, Резной Палисад Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaKirishi Kilo Geçmişi
|