|
Inizio pre nanna
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2876 kcal
|
Yağ: 68,89g | Prot: 321,54g | Karb: 234,26g.
Kahvaltı: Coop Orzo Solubile, Sale, Natura in Festa Farina D Avena Todis, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume, Uovo (Intero). Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: +Watt Olympian Professional Protein 90, Pane di Segale, Watt Milk Protein 90, Myprotein Avena Istantanea, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|