29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 22,01g | Prot: 30,00g | Karb: 108,82g.
Kahvaltı: Itambé Leite em Pó Integral +Nutri, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Farinha Branca, Banana Prata, Quero Feijão Carioca . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@foconoshape Kilo Geçmişi
|