29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 63,69g | Karb: 24,08g.
Öğle Yemeği: Esti Tzatziki, Market Basket Brussels Sprouts, Radish, Diestel Oven Roasted Turkey Breast, Wild West Ferments Organic Limited Edition Sauerkraut, Earthbound Farm Romaine, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Publix Red Bell Pepper, Leasa Broccoli Sprouts, Trader Joe's English Cucumber, Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed. Akşam Yemeği: Sea Salt, Vlasic Sweet Relish, Trader Joe's Organic Mayonnaise, Broccoli, Butter, Pacific Cod. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
29 Eki 22 üye tarafından: buenitabishop
|
Thank you buenita 🌹 I appreciate the support
29 Eki 22 üye tarafından: SD_3
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|