29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
384 kcal
|
Yağ: 15,25g | Prot: 14,02g | Karb: 49,94g.
Kahvaltı: Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Peanut Butter, Alpine Fresh Blueberries, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Spectrum Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|