28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 48,25g | Prot: 52,54g | Karb: 150,65g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Эколайн Гречневая Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Аристей Сыр Фету Мягкий, Свекла Вареная, Сливочное Масло, Рис. Akşam Yemeği: Barilla Спагетти, Картофель, Свинина Лопатка, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Авокадо, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|