29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 30,32g | Prot: 47,12g | Karb: 210,71g.
Kahvaltı: Energen Energen Kurma, Kepala Djenggot Teh Hijau. Öğle Yemeği: Sayur Tahu Toge, KFC Rice. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Nasi Putih, Tumis Oncom, Teh Herbal, Jus Tomat. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eka Fitriyana Kilo Geçmişi
|