29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 16,84g | Prot: 18,16g | Karb: 91,82g.
Kahvaltı: Roshen Желейки, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). Öğle Yemeği: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|